Question

您好，我有一个关于思维方面的问题，我看过您的一些回答记录，我觉得您能帮到我，所以请你看看好吗？

请先帮我分析一下我的思维是否正常吧，这是我最近的一些求助及对话记录：
3-2 提问：我看了您的回答，觉得您只说明了意识是如何产生的，我还想知道人的主动思考是如何发动的，我常常觉得不皱眉就进行不了思考，或者思考不自然，想请您解释一下，好吗？
回答：首先你对思考这个概念产生了混淆，思考不一定要有什么特殊的动作，这是由于思考者本身就是在思考这个问题所下的一个心理暗示，就好像你在想思考的时候自己有什么动作，其实间接性告诉身体，思考的时候要怎么做，你现在就现在就像进入了一个无线死循环的乱流里，想要出去首先不要考虑人是怎么思考的，你要知道为了什么去思考！！！
追问：我根据你的分析对自己的思维方式做了些改变，不那么在乎怎么思考了，感觉更好些了，不过感觉仍然有些怪怪的，可能我也有些思维障碍吧，不管怎样，慢慢来吧，谢谢了啊！
3-7 上次看了您的分析然后做了些调整，感觉好些了，不过感觉还是有些令我不放心的地方，因为我最近感觉自己话变少了，感觉思维迟缓（当然之前我也感觉效果差不多，只是这次多了些无助感），还有一些人际关系方面的麻烦，我不知道是别人的问题还是自己的问题，昨晚我回得比较晚，说了一些话（我感觉声音也不是很大），后来同寝室一个同学突然冲我说“吵什么呢，赶紧睡觉去！”（这里还有一个问题，就是感觉自己瞬时记忆似乎不太好，昨晚令我生气的言语我似乎不太记得了。。）虽然话没问题，但语气让我很生气，我没来由地火大，就回了一句“咋了，吃了火药似地”，“你才吃了火药！”吵架一直持续并升级，大意就是我一直说话，让他没法睡觉，我根本就不知道他还醒着，再说他若是嫌吵可以跟我说啊，突然就冒出几句让我光火的话。。但我怀疑是不是因为我改变了思维方式而引起了他的这种反应。总之，我想知道各位朋友觉得我说话逻辑正常么？我现在不知道如何去集中注意力了，听课时常常走神，想数学问题也好像很难，这是什么原因啊？（另外我抑郁症似乎比较严重，这是不是原因？）

Answer 1

如果在看心理医生的话就按照医生的方案坚持治疗吧。试着忍受不确定性，因为很多事情有可能有联系，有可能没有，大多数情况是无法证实的，对于这些事情，顺其自然就好了，不要管什么不确定的因果联系。不要纠结于是否正常，也别管思维改不改变。试着着眼于行为，比如，你对你的同学释放善意，克制自己吵架的冲动，你改善了行为，就可以改善你们的关系。你改善了行为，坚持每天努力的去学习，就可以改变考试的结果。

追问

就是说您觉得我说话逻辑正常，感觉也还好喽？其实我想确认的是自己思维方式的正确与否，因为之前我思维上的障碍，让我一度以为是自己思维方式不正确，因此把注意力集中在心脏啊、集中在脑部啊之类，而这让我更加混乱，现在如果是思维方式正确的话，我就可以确认自己是因为思维障碍，那我也可以放下心来治疗了。还有一个方面是，我除了思维障碍，好像还有注意障碍，就是难以主动集中注意力，所以我不知道是不是精神分裂症。。

追答

有时候你越是关注这些越会有烦恼，这是反复自我暗示的结果。如果能顺其自然的心态，把注意力放在具体如何把事情做好上，让自己忙起来，可能就没什么问题了。一句话，你去关注本身就是症状的原因，试着不要关注这些，采用放任不管的态度。

Answer 2

你太敏感....往往太敏感的人都有不同程度的神经衰弱，所以引起一些健忘，注意力无法集中之类的现象，如果吃药并不能有效治愈，建议分时段给自己定一些计划，比如每天某个时段做一些运动或是参加集体活动，分散过于“以自己为中心”的敏感思维惯性！不知道我这样说你懂不懂？。。。适当转移一下注意力，通过充实心灵，加重身体负荷去改变一下现状。另外，别总给自己暗示，什么抑郁症啊，这个那个的心里问题，思维逻辑问题啊。。。医学上一种现象：得病的人往往是被自己吓死的（心里负担加速了病情恶化），所以试着别那么敏感、脆弱。

追问

谢谢，不过有时候不是自己认为自己没问题就真的没问题了，以前是自己不懂，所以有很多错误的做法，现在要多去弄通来，才好解决问题。总之，在弄懂的基础上，我会尽量不去在意那些症状的。

Answer 3

实的，对于这些事情，顺其自然就好了，不要管什么不确定的因果联系。不要纠结于是否正常，也别管思维改不改变。试着着眼于行为，比如，你对你的同学释放善意，

追问

谢谢！