有什么方法快速长高（我是18岁的男生，只有170高，想长到180，但两年都是170没长高过。）
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多喝点钙奶和补锌，有空就多运动，一年下来身高直线看得见。。。
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熬夜和长时间上网都会影响长高
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多跳跃噢，多打篮球，睡前喝牛奶，不要熬夜，男生18岁还可以长高噢
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多打篮球跳绳，早点睡觉，吃田七，喝牛奶，多吃饭。
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运动跳舞压腿，经常跳绳
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早点睡觉，多跳高，多喝牛奶
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