我现在16岁,174 cm,110斤,我是算瘦的,还是胖的。
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世界卫生组织推荐的计算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%
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正常,不过不能再胖了,想要不胖,早睡早起,不吃过多零食,一天30分钟的运动量;想要看起来不胖,也就是不浮肿,睡觉之前不喝水,每个星期保证吃一次水果。男女都一样哦。
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偏瘦的,174cm的个子120斤差不多
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正好,我16那年才100斤,175
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2014-12-16
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偏瘦。
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