Question

冬季减肥的最好方法。

Answer 1

1、早上起来饭前先喝一杯温水挺好的，能有效地排毒。一天下来最少要喝到9杯水，水对身体确实是个好定西呢。
2、早上吃得营养一点，中午吃得丰富一点，晚上少吃一点或者只吃水果和蔬菜，都是不错的。
3、建议你╉姥 shi 的扌口 扌口 (7)、(6)、(6)、(9)、(5)（8) (0) (6)，让指点下，我是ta指导瘦下来的.
4、少吃多餐法就是 把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数。感觉饥饿的时候，吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。F让她

Answer 2

多运动

Answer 3

运动

Answer 4

少吃少睡