从现在开始减肥…到过年什么方法可以瘦10斤…主要是腿……和肩膀…我现在是120斤……求大神……… 20
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多运动、多吃水果和绿菜、少吃油腻的东西
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瑜伽，或者跳舞都可以
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效果很好
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多运动少吃带脂肪的东西
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都在用减肥产品减肥呢
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香蕉蘸醋吃，喝减肥茶。
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