Question

肠胃不好多吃些好什么比较好

Answer 1

1、喝蜂蜜
蜂蜜每昼夜服用3-4次.对于治疗胃酸低的胃炎采用饭前直接食用蜂蜜,也可以根据患者的爱好用凉开水稀释后食用；而对于治疗多胃酸的胃炎,则将蜂蜜用温水稀释并在饭前一个半至两个小时内饮用.治疗溃疡病也可以加蜂蜜,但为了使蜂蜜更好地配合药物治疗最好要找有关医生进行咨询.蜂蜜用温水稀释治疗多胃酸的胃炎,在饭前两个小时或饭后三小时饮用（最好安排在早餐或午餐前后）.
2、小米粥加馒头
3、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃
4、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃
5、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多.蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该补足.但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点.菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃
6、平时的三餐要按时按量，不能拖拉时间，也不能暴饮暴食