Question

嗓子不舒服怎么办

Answer 1

多喝水，菊花或金银花泡水喝。
日常多注意喝水是很重要的。一般如果嗓子有不舒服的话，我一般都是泡点菊花茶或是买点金银花来泡着当茶喝，这样对于嗓子清热解毒，润喉是很有好处的。
小偏方：冰糖蒸梨、泡点陈皮水、喝点蜂蜜水。
对于嗓子不舒服，喉咙不舒服，我们民间其实都流传着很多的小偏方，我觉得能够通过民间这么多年流传下来，一定是经过现实所考证的，还是有一定效果的。我比较喜欢吃梨，如果嗓子不舒服，我就会用冰糖蒸梨来吃，偶尔还泡点陈皮当茶喝，我老婆就喜欢喝点蜂蜜水，也是非常不错的，对于润喉。
多吃蔬菜水果，少吃辛辣，咸、油炸食品。
如果你的嗓子经常不舒服的，其实平常的饮食也是要有一定的讲究的，什么该多吃，什么应该少吃，也是非常重要的，尽量吃清淡点，蔬菜水果是多多益善，而那些类似油炸、腌制的咸菜、辛辣的重口味等食物就要尽量少吃了。
尽量少吃烟、酒等。
对于那些对烟酒都有嗜好的朋友来说，这个时候就尽量少吃或是戒断时间不抽烟，不喝酒，这些都是非常有刺激性的，对于咽喉，特别是吸烟的时候，直接对咽喉刺激很大，如果喝酒的话，特别度数比较好的酒，直接会让喉咙受不了，那嗓子就更加不舒服了。
如果嗓子严重不舒服，疼的话，尽量说话温柔点，不要去KTV或大声说话。
大声说话或唱歌对于嗓子是直接的伤害，如果嗓子不舒服的话，就尽量少说话，要说话就尽量温柔的，不要扯着嗓门喊，更不要去KTV里吼了，这样直接对嗓子伤害很大。
注意气候变化，保暖，防止感冒。
然后就是到了秋冬的季节，早晚的温差比较大，那么就一定要多种添加衣物，特别注意保暖，防止感冒，病毒侵害喉咙，影响嗓子。
多锻炼身体，增强身体抵抗力。
对于我们普通老百姓，对于锻炼身体，我个人觉得最好的办法就是每天跑跑步，没事的时候到公园散散步，打打球之类的，同时可以参加一些娱乐活动，活动活动身体，增加身体体质，对于喉咙、嗓子也是非常有好处的。

Answer 2

你好，这种情况很很多原因，如感冒，咽喉发炎，空气干燥，身体缺水，粉尘刺激等等。<br><br>到当地医院咨询检查一下，多锻炼身体，增强身体抵抗力，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣，咸、油炸食品。戒烟酒，注意气候变化，保暖，防止感冒。

Answer 3

吃些清咽利嗓的含片吧 会好些的

Answer 4

吃草珊瑚含片

Answer 5

吃点胖大海 或吃山梨