Question

晚上总是失眠，睡不着怎么办？

有什么办法可以缓解一下吗？早上还要起来上课，天天都是晕晕乎乎的

Answer 1

Answer 2

Answer 3

Answer 4

楼上的说得好复杂啊，教你一个最简单、最有效的方法： （Hades专用，复制的就会被白云大妈的父母亲带走！请尊重原著！） 失眠这种情况在中医里属于虚火上升、急火攻心，建议每天晚上睡觉之前喝一点珍珠粉（有安神、压惊、祛心火的作用），大概是一杯水加一克珍珠粉就可以，坚持喝几周，情况就可以好转哦！再听一听神秘园系列的音乐，效果会更好。

Answer 5

晚上睡不着，容易醒，泡上1杯茶饮，安神助眠，晚晚睡得够！