校运会还有一个星期就到了，我要跑一千米可是我只跑得到600米，不想丢脸！平时不怎么锻炼现在怎么办

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司令352
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兴奋剂

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caltech忧忧
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知道小有建树答主

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那就用一个星期好好补补课啦、别偷懒

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怎么补

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晚上跑……早上跑

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Cmfbcg
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经常跑步，最好慢跑

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