Question

我身高现在1米65，十八岁了，有没有好的增高方法。

我高三，男生，身体很好，学习也不错。我自认为我比较有抱负，但我感觉身高成为了我发展的一个限制。比如播音主持等，我只能干看着。

Answer 1

你怎么都不先说是男是女呢，身高主要还是看关键期长高和遗传因素，18岁了差不多已经错过了最佳增长关键期，即儿童时期和青春期，所以想要大的改变是不太可能了。多做腿部拉伸运动希望能够有效。其实你以后会发现，身高很大因素是不可控的，我们不能自己决定的，那我们就尝试改变一些我们能做到的事情，因为我个子也不高，矮小类的，以前经常苦闷，怨过天尤过人。后来，心理渐渐成熟了，也就慢慢接受这个事实了，而且经常还自嘲呢。

Answer 2

现在来说，反正不能吃增高药，有激素对身体不好。最有效的就是运动。经常打篮球，踢足球是很好的，而且有益身体健康。最重要的是你要树立信心，加油吧！

Answer 3

多喝牛奶，多吃鸡蛋，还可以练一下引体向上

Answer 4

你就天天向精神病一样跳来跳去，然后多补补钙，肯定行。

Answer 5

跳绳加喝牛奶（纯牛奶），不然就多打篮球，很有效的哦

Answer 6

多打篮球。。