Question

为什么额头总是有小痘痘？该怎么办？

就是那处一搭眼看上去看不太出来，但是手一摸就会摸出来的那种小痘痘，零零散散的在额头分布着，以额头中部和左眉上方较多，偶尔会有一两个顶出来变成红色。而且脸上别的地方都没有，皮肤很细腻光滑的。

为毛额头会这样呢？是不是因为T型区容易出油导致的呢？

我平时虽然喜欢吃点辣，但也喝绿茶红茶，也煮燕麦粥之类的。

请求保养达人给解答一下，我想要恢复光洁的额头。

Answer 1

额头上长了痘痘，主要是油脂分泌过多、心火过旺、血液循环状况不佳、思虑过度造成的。首先注意面部清洁，当然不可过度清洁哦，其次调整作息时间，不要熬夜，多睡觉可以美容哦，最后调节饮食，多吃：含维生素C的蔬菜、瓜果、深水鱼、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麦面包和保心养颜的食物（如：茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子 白果、莴苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、萝卜叶、大头菜、百合）。少吃：盐、肉、甜点、油炸食品、胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)。
注意事项：
长了痘痘千万不能用手挤或用针挑，否则容易留下痘痕。
保持愉快的心情和规律的生活，不抽烟、不喝酒、忌吃辛辣食物，植物油代替动物油。
定期清洗枕头和床单，保持寝具卫生。
切记要控制住自己的手，除了洗脸时间不要接触到脸。
祝你越来越美丽

Answer 2

您好，建议您加强营养护理，避免着凉和过敏，希望对您有所帮助~