我每天在跑步机上快走一个小时，速度5，坡度8，这样真的可以减肥吗?
27个回答
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不能光跑步，饮食也得注意
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还不如弄架自行车去骑算了，我每次骑自行车都是满天大汉
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可以没问题，出汗了就行
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不一定
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为什么这么说呢？
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应该行
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