高血压应该注意什么阿
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高血压患者应注意：1、合理饮食：2、起居有规律：3、心情愉悦：4、注意冷暖天气变化：5、按时服药：6、定期检查。
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杭州彩谱科技有限公司
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要吃些清淡的，尽量不要吃太咸的，情绪不能太激动，多吃些芹菜，
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1、靠降压药不可能治好此病——机理不对！
2、改变不良的生活、饮食习惯——熬夜、酗酒、抽烟、油腻。
3、喝金芦荟口服液全面调理五脏——免疫调节、调节血脂、延缓衰老。
4、按摩降压点（大脚趾下面、耳后）。
5、多吃黑豆制品，控制盐的摄取。多吃果蔬，少吃油腻。
6、适当加强身体锻炼。
7、保持平和心态。
2、改变不良的生活、饮食习惯——熬夜、酗酒、抽烟、油腻。
3、喝金芦荟口服液全面调理五脏——免疫调节、调节血脂、延缓衰老。
4、按摩降压点（大脚趾下面、耳后）。
5、多吃黑豆制品，控制盐的摄取。多吃果蔬，少吃油腻。
6、适当加强身体锻炼。
7、保持平和心态。
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如果你本身就是高血压患者，早晨起床后，千万不要做着2件事，还有晚上睡前不要做的1件事。
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