什么是中医预防保健
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中医预防保健就是健康养生,治未病
养生之道亦是长寿之道
养生以不伤为本，以防病为先。养生之道亦是长寿之道，养生以不伤为本，要求人们处事要坦然随和、怡淡欢愉、情绪稳定、心境舒畅、生活规律、饮食适宜、劳逸得当、养成良好习惯，不能思虑无穷、患得患失。指出：言伤者，初亦不觉，久则损寿，亦既当防患于未然。总之，意欲养生长寿，必先防病；意欲防病，先防伤身。
养生之道亦是长寿之道
养生以不伤为本，以防病为先。养生之道亦是长寿之道，养生以不伤为本，要求人们处事要坦然随和、怡淡欢愉、情绪稳定、心境舒畅、生活规律、饮食适宜、劳逸得当、养成良好习惯，不能思虑无穷、患得患失。指出：言伤者，初亦不觉，久则损寿，亦既当防患于未然。总之，意欲养生长寿，必先防病；意欲防病，先防伤身。
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