Question

关于打坐时感觉不到身体的存在

第一天打坐后感觉脑袋很清醒很清净丝毫没感到烦躁,持续到今天依旧如此 第二天打坐没什么感受，第三天打坐时想着父母老去的时候 突然脑袋嗡的一声 身体像灯灭了一样寂静感觉不到身体的存在 只感觉体内里有能量体很真切 然后呼吸开始呼吸急促害怕心慌我就睁开眼睛！请问这是怎么了？详细点越详细越好谢谢！

Answer 1

打坐的时候尽量不要胡思乱想，平心静气，如果出现其他情况要顺其自然，不要害怕，心中默念：见怪不怪，其怪自败。