身体比较虚,一点劲也没有,平常也不怎么运动,该怎么办呢?
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较虚补不得:先调理肠胃,才用慢调法先调阴,后调阳才有可能达到目的先用水果吃可补充维生素结合运动若吃含蛋白质如有好转才用进行大补就可以
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1、简单点的,买瓶功能性饮料(红牛,东鹏,乐虎之类的)
2、药用,参苓白术颗粒(二三十一盒),治疗气虚,乏力。
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如果身体没有力气 吃一点土豆和香蕉 就可以
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能吃能睡能控制性欲就正常
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