Question

含雌激素的食物有哪些

Answer 1

含雌性激素的食物如下：
1、大豆。大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用；
2、蜂王浆。蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足；
3、坚果、种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定作用；
4、每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡.
5、对于雌激素偏低者建议服用金巢安，每天2包，坚持服用一段时间，就能使雌激素达到正常水平。

Answer 2

牛奶以及牛奶制品，含大量动物雌激素，所以最好少吃。

Answer 3

豆制品里，含有植物雌激素，豆制品里含的植物性雌激素比较多.避孕药中含有雌激素、孕激素.还有用来催熟的药物中很多都含有雌激素,但孩子服用后
早熟.

Answer 4

大豆富含大豆卵磷脂，含有雌激素