怎样才能快速减肥有效呢？
18个回答
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一定要合理的饮食不要暴饮暴食，要细嚼慢咽多喝水
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常锻练.少食油腻.甜食.
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好的，试试先
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试试吧.能有效果.
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早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃
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每天早上坚持晨跑
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没那么早起啊？
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你只要坚持
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