Question

在陌生人面前容易紧张，请问怎么克服？

患者信息：男 23岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
一紧张就会说话语无伦次，严重影响了交流！

想得到怎样的帮助：
有没有比较好的办法改掉？

Answer 1

进入考场前，先深呼吸…然后对自己说“我不是面对陌生人，把他们当成是你的亲人或最好的朋友，就行。祝你考试成功，加油！

Answer 2

。。缺乏自信。你每天出门前对着大街上喊一声、i'm the king of world’保证不出7天，此病一定痊愈

Answer 3

每次见到陌生人都要敢于去接触，只有不断地去接触才能锻炼胆子，这是不能用嘴说的，需要实践

Answer 4

和喜欢的女生接触，非常的紧张，该怎么办呢？

Answer 5

系统脱敏