Question

练钢琴手指塌陷、太僵硬，怎么办？

Answer 1

向你推荐一篇著名钢琴家石叔城老师关于《如何练习4指和5指》的文章，希望对你有帮助。

如何练习4指和5指？
主讲：著名钢琴演奏家、教育家石叔城

在5个手指中，无名指和小拇指通常是最没有力气的手指，也是最难获得支撑力的两个手指。弹琴时，这两个手指抬不高、站不住、落下时没力，站不稳，而且独立性强差，这种情况在初级阶段经常出现。因此，对于这两个“困难户”，也要进行特殊“照顾”。
4指要学会摆脱依赖
在训练过程中，要对4指、5指进行单独训练，用多于其它手指几倍甚至十几倍的次数和时间单独训练。在抬起4指和5指时，其它临近手指往往会协助它一同抬起，这时要把注意力集中在4指或5指上，强制性地训练4、5指单独运动。在练琴时，可以将5 个手指同时弹下5个音，然后让、2、3、5指留在键盘上，独立运动4指，也可将1、2、3、4指留在琴键上，独立训练5指的抬起、落下。要注意，在进行此项练习时要控制速度和力度，开始可以慢一点、轻一点，随着练习的深入逐渐地提高速度和力度，不要太过勉强。当速度稍快时，4指最容易跟着3指和5指一起运动，因此针对于此，也可以让3指、5指弹下时，单独让4指抬起，而4指弹下时，强行“命令”3指和5指抬起，这样进行强化训练，对4指的独立性大有好处。
5指不要借助手掌力量
5指最弱小，但位置却非常重要。在钢琴的键盘体系中，左手5指通常弹奏最低的音区，右手5指常常弹奏最高的音区，这两个声部往往在乐曲中完成高潮阶段最震撼人心的段落。在单独训练5指时，在保持基本手型和自然弧度的情况下，注意4指尽量不要贴紧它，5指要“站直”，不要倾斜。另外，由于5指力量最弱，有些初学者为了让它获得更好的支撑力，容易在弹奏5指时翻动手掌，来帮助5指运动。要注意这一点是非常不好的，一定要训练5指的掌关节独立运动，不要附加手掌和手腕的任何动作。
高抬指要果断落下
另外在训练时还需注意，有些老师一味地强调“高抬指”，以至于高抬指的概念在孩子脑中根深蒂固，这固然没错，但要注意高抬指后还有一个重要动作，就是要果断地落下，这样声音才能集中。有些孩子手指是抬得很高，但是在空中无精打采，落下时不够果断，力量不够集中，这样无法达到高抬指的效果。
总之，无论练习4指还是5指，都要注意保持基本手型和手指自然弧度，这样才能保证养成良好的演奏习惯，获得好听的声音。

追问

谢谢

Answer 2

手指塌陷僵硬说明手指一关节站不稳，僵硬是由于没有放松或者弹琴姿势不正确所引起的，你现在需要进行断奏练习，抬手腕不抬手指，练习手指自然下落，一关节要站稳，断奏练好了再练连奏，千万不要一上来就连奏，其害无穷的！

追问

我感觉右手还好 特别是左手 感觉很僵硬 弹不快

追答

上面的回答很不错，我来补充相关的练习，如果哈农已经练了一部分甚至练好了可以用什密特的手指练习，更加强调手指独立性，如果你是右撇子，左手弱是很正常的，所以可以加强左手的练习时间，可以找一些左手的练习曲来弥补不足！

追问

我练了拜厄 车尔尼

追答

哦哦，那可以练习哈农和什密特，特别是什密特的手指保持练习对于手指独立性很有帮助！

追问

谢谢