Question

为什么我总胡思乱想？

患者信息：女 15岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我的脑子似乎从未听过，每天我的总是想着想那，整天那些有的没的。看书也想。吃饭也想....害到我静不下来看书。我很烦，我是不是有什么病啊？我该怎么办啊？？？

想得到怎样的帮助：
能不去想那些东西，能够认真看书和做题！

Answer 1

个人觉得你瞎想有两种可能：
一，心里面有些向往的事情或者是喜欢的人；二，有的时候感觉心里面很空，没有目标，不知道自己想要的是什么。
要是第一种，瞎想是没有任何事情的，你要是有向往的事情，你就去朝着那个方向去努力，要是有喜欢的人，不要去想，直接或者是间接说出来，让对方知道，你喜欢他，瞎想只会使得自己整天都不在状态。
要是第二种，多找些聊得来的人聊一下，看自己能不能够找到一个目标或者是兴趣，要是不想找人谈，多找一些不用大脑的事情做一下，让自己大大脑不去想，也许会好一点。

Answer 2

青春期综合征。 主要是没目标，或者目标太大实现不了。 想一想你为什么学习，学习能帮助你什么，你能得到什么？你不学习的后果。 学习成长并不是知识的单方面的成长。在心理、身体健康方面还要重要。 15岁，初三或者高一了吧？ 学习一方面是为了报答父母，另一方面是以后好好的活，获得比别人好。

追问

我想的不是关于学习的，是学习之外的事...

追答

那是什么？ 恋爱？ 也别想着为感情怎么怎么样？ 你现在不想那么多，只是想找一个人谈，那是幼稚的。很多人都是从幼稚走向成熟的。 恋爱可不是兴趣哈！ 小丫头也别好奇。 乖乖的，好好学习。 也别想着怎么怎么挣钱。 现在社会大学生一大堆，初中毕业、高中毕业，工作都很难找，找到了也只是干苦力的活。 你不能这样过一辈吧？ 好好地学，就算不上大学，也要学一门手艺。

Answer 3

。。 你这叫青春期。。
你得放松心情，别把自己逼得太紧，该吃吃该玩玩该干嘛干嘛，别压抑了自个。
看过泰坦尼克号么，没看过的话去看一遍，看过的话再看一遍，不过不能当爱情片看，要把它当一部励志片来看。
I'M THE KING OF THE WORLD
我是世界之王
建立强大的自信，胡思乱想也不是什么坏事，要是卡梅隆导演不会胡思乱想，泰坦尼克号哪能拍得出来。

追问

怎么才能停止下来，不去想那些东西呢？

追答

你这样想就不对了。人都是这样，你越是不想去想的东西总是会想起。别刻意去想这个问题。去看些比较轻松的节目，如果不排斥相声的话，去听听郭德纲，心情好了一些琐事事情啊什么的就都会抛之脑后的。反正就走极端，要不让自己笑得合不拢嘴，要不就听一些超级悲伤的歌，让自己心情沉重的跟要死一样。祝你好运。

追问

谢谢

追答

客气。心情要开心点哈，你这个年纪的小姑娘心情可是直接影响内分泌，内分泌可是直接影响身体状态跟皮肤的。

追问

嗯，谢谢你

Answer 4

一是你压力大，二是青春期期间，是这样的，由于一个人到达青春期时就会对性产生很大的好奇，这个很正常，是人都会想的。可以去看看这样的两性书，了解一下。

Answer 5

你说你总是想着自己和自己的亲人要死就很伤心，想哭，换句话说在你的潜意识中特别害怕死亡。

但是，人真的害怕死亡吗？

从心理学的角度来看，没有人真的会害怕死，死是一种必然，有什么好害怕的？

人们所害怕的其实不是死，而是将来死的不确定性。

正如你所感受到的，将来是很遥远的事情，你的美好的生活才刚开始，怎么可能那么容易死呢？

所以，享受你的人生吧。

记得对你自己说，老是不停地胡思乱想一点意义也没有，尽是自己吓自己，这样想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你想完这件事后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。

当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。