静脉曲张的治疗方法有哪些,怎样预防静脉曲张?
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静脉曲张预防:
1、穿弹力袜,物理压迫,促使血液回流。
2、快速步行、或者慢跑,快速步行时腓肠肌(小腿后面比较突出的肌肉)的收缩运动加强,有利于下肢静脉血液的回流,长期坚持有预防下肢静脉曲张的作用。
3、抬腿运动 ,下蹲运动 模拟蹬自行车的运动,踮脚尖运动等。长期坚持同样有预防下肢静脉曲张的功效。
4、游泳:游泳时,一方面水的压力有助于增强血管弹性,类似“肌肉泵”的作用促进静脉血液的回流,另一方面下肢不断地在水中进行屈腿、伸腿和拨水的动作,也可以增加腿部肌肉的张力。
5、腿部按摩。帮助静脉血回流。
6、躺下休息时,抬高双腿,高于心脏水平,以促进腿部血液循环,缓解下肢静脉曲张症状。
1、穿弹力袜,物理压迫,促使血液回流。
2、快速步行、或者慢跑,快速步行时腓肠肌(小腿后面比较突出的肌肉)的收缩运动加强,有利于下肢静脉血液的回流,长期坚持有预防下肢静脉曲张的作用。
3、抬腿运动 ,下蹲运动 模拟蹬自行车的运动,踮脚尖运动等。长期坚持同样有预防下肢静脉曲张的功效。
4、游泳:游泳时,一方面水的压力有助于增强血管弹性,类似“肌肉泵”的作用促进静脉血液的回流,另一方面下肢不断地在水中进行屈腿、伸腿和拨水的动作,也可以增加腿部肌肉的张力。
5、腿部按摩。帮助静脉血回流。
6、躺下休息时,抬高双腿,高于心脏水平,以促进腿部血液循环,缓解下肢静脉曲张症状。
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轻微的静脉曲张可以通过保守治疗:平时避免久坐久站,忌烟忌酒,少盐饮食,必要时穿戴医用弹力袜,睡前抬高腿严重的静脉曲张需要通过手术治疗。保守治疗静脉曲张可以穿医用弹力袜,物理压迫,促使血液回流。
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静脉曲张的治疗方式有保守治疗、打针治疗、传统手术和微创手术治疗
轻微的静脉曲张可以通过保守治疗或者打针治疗,严重的静脉曲张可以通过手术治疗
平时注意避免久坐久站,少盐饮食,尽量不穿高跟鞋和紧身的裤子
如果可以的话可以多抬高双腿,睡觉时在腿下垫几个枕头来抬高下肢
轻微的静脉曲张可以通过保守治疗或者打针治疗,严重的静脉曲张可以通过手术治疗
平时注意避免久坐久站,少盐饮食,尽量不穿高跟鞋和紧身的裤子
如果可以的话可以多抬高双腿,睡觉时在腿下垫几个枕头来抬高下肢
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