Question

得了乙肝应注意哪些问题

得了乙肝应注意哪些问题（饮食）

Answer 1

肝功少摄取热量：不吃高油脂肪食物和减少菜系中的脂肪成分。少吃动物脂肪，不使用人造油、以植物油为主。多吃鱼类、豆制品和动物蛋白质食品。多吃新鲜水果、蔬菜，如：蘑菇、香菇、西红柿、胡萝卜等。多吃全谷物以及全谷物制品。最好吃绿色食品。维生素含量高的优先食用。
禁忌：
1、生凉〔吃水果需加温〕辣、烟、酒、人参、桂圆、大枣。
2、不吃海中无鳞鱼〔金枪鱼、带鱼、沙丁鱼〕淡水鱼均可食用。
3、避免生气、感冒、忌房事，保持精神愉快，心情舒畅。

Answer 2

戒掉香烟，辛辣食物，白酒，甚至啤酒，要少吃油腻的食物，如油炸类的，烧肉等等，多吃点水果和新鲜蔬菜，因为新鲜的水果，如苹果和香蕉，青菜含有维生素之类的营养，对肝脏有利。

平时注意心情，不要心烦郁闷，工作疲劳，多休息，勤洗热水澡（热水澡对全身的血液都有活络功能）

最好口渴的时候，喝些雪碧，凉茶一类的饮料，因为糖是保护肝脏的。杜绝饮用百事可乐和可口可乐这样的强力碳酸饮料。

因为我2009年也是乙肝患者，但我康复了！

Answer 3

注意体息