Question

如何短时间内让自己的皮肤变好，或许痘痘和痘印消失或减淡

Answer 1

早睡早起，多吃水果青菜，多运动，少吃油炸的，不要对那么多的电脑

望采纳，谢谢

Answer 2

痘是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺 ”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”。
　　
1.毛囊角化，毛囊及皮脂腺管口的异常角化，由于生活规律的不协调、激素分泌、季节变换等因素，造成角质不能正常代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，使得毛孔变得粗糙，容易堵塞，从而造成毛孔粗大。
2.内分泌障碍、消化不良、神经系统障碍。摄取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均为其发病诱因。
　　3.油脂分泌过剩，油脂分泌旺盛，无法及时代谢出去，会使得过剩的油脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，毛孔就会渐渐显得粗大了。这种情况，通常发生在青春期，常伴随着青春痘和粉刺出现。
　　4.皮肤干燥、缺水，毛孔周围的细胞也会缺水收缩，同时角质也会出现干燥、粗糙，毛孔就会更加明显。
5.激光去痘，原理科学，激光去痘是利用激光能量对皮肤进行照射，激光能量可以杀死皮肤下的细菌，使产生痘痘的细菌死亡，从而达到理想的除痘效果，治疗过程安全无痛苦，无副作用，快速，有效的治疗方法，而且不会灼伤皮肤，也不会对身体有任何排斥反应，而且可以有效抑制复发，摆脱痘痘的烦恼。

Answer 3

建议你每天喝牛奶，但或者每天一杯喝豆浆，大豆对女性来说是很好的美容品 酸奶是要喝的，不要喝酸酸乳一类的奶饮料，那样的话没有什么营养还有很多添加剂 水果也是必备的，苹果、柠檬、香蕉、西红柿、橙子等等都是很好的 ······ 不知道你多大 如果年龄合适，可以适当的选择一些适合自己的护肤品和化妆品！谢谢

Answer 4

短期的应该都是刺激很强的激素类，我建议用些长就点的护肤的，加上生活上的调理。

Answer 5

打很厚的粉底。
其它的都是饮鸠止渴。