Question

祛湿有什么方法

Answer 1

祛湿用什么方法比较好？李楠老师告诉你，喝红豆薏米茶，红豆中药称赤小豆，有明显的利水，健脾之功效，饭后来一杯有效排出体内多余水分。

Answer 2

1、看医生，开药方，从根本上解决问题。
2、用祛湿的草药泡水泡澡，出汗祛湿。
3、饮食中尽量加入冬瓜、薏米等祛湿食物。
4、少去潮湿的地方，忌吃橘子、芒果等湿热的食物。
5、休息好，养好身体

追问

谢谢

Answer 3

饮食上，吃些利湿健脾的食物，喝稀健薏米红豆茶，忌酒、忌生冷油腻，另外，每天还可以适当运动、泡脚、不熬夜等

Answer 4

多和开水少吃冰激凌少吹空调

Answer 5

煮薏米糖水

追问

还需加什么吗？

追答

红豆

还可以加雪耳

追问

谢谢