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印度舞节奏明快,一段4分钟舞蹈有大约50多个动作。包括了手势、眼神、内心所想、面部表情,这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲,甚至可以代表天地山水等自然景物和昼夜等自然现象。
1、起舞前,腿保持弯曲,手合起来,行开启礼。
2、手伸展开,脚向前跨一步。随着音乐开始变换手姿。
3、音乐中开始出现“咚咚”的节奏,开始变换脚步动作。
4、保持微笑。
5、舞蹈动作越来越快,手姿变化丰富。
扩展资料:
姿势要点
1、跳跃的姿势代表了印度神鸟“PIKAKE”。跳跃时,注意要眼睛盯着手。这种跳跃姿势不仅好看,还能练习身体平衡能力,提高骨密度,特别是臀部和骨盆的力量。
2、与其他舞蹈不同,印度舞要求跳舞者常常处于半蹲的姿势。这个姿势对大腿和臀部线条很有好处噢!
3、想要有风情万种的眼神吗?向印度舞学习!头不动,四面八方转动你的眼珠,记得转动的时候要把眼睛睁得大大的。
5、舞蹈过程中,肩膀经常要保持端平的姿势,转头的动作也会帮助保养你的颈椎。
6、跳印度舞时,背部一定要保持挺直。这就解释了为什么印度美人拥有全世界最性感的背。
参考资料来源:百度百科-印度舞蹈
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基本动作
印度舞节奏明快,一段4分钟舞蹈有大约50多个动作。包括了手势、眼神、内心所想、面部表情,这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲,甚至可以代表天地山水等自然景物和昼夜等自然现象。 ● 起舞前,腿保持弯曲,手合起来,行开启礼。 ●手伸展开,脚向前跨一步。随着音乐开始变换手姿。 ●音乐中开始出现“咚咚”的节奏,开始变换脚步动作。 ●保持微笑。 ●舞蹈动作越来越快,手姿变化丰富。动作
手姿: 印度舞的一个重要元素是手姿。手部姿态约有100多种,每一种手姿都有特定的意义,有的代表美丽,有的代表和平,有的代表生气,有的甚至表示丑陋。印度人相信手姿是人和神交流的符号,而不同的神喜欢不同的手姿。 微笑: 舞蹈过程中,舞者发自内心的微笑终始如一,表达了喜悦平和的心境。 头动: 头部有节奏地向左、右动。 腰动: 腰部的摆动让身体婀娜多姿。 脚动: 脚尖、脚跟、跺脚。印度舞脚的动作也极具表情。
眼睛
舞蹈时眼睛随之转动是印度舞精髓所在。
印度舞节奏明快,一段4分钟舞蹈有大约50多个动作。包括了手势、眼神、内心所想、面部表情,这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲,甚至可以代表天地山水等自然景物和昼夜等自然现象。 ● 起舞前,腿保持弯曲,手合起来,行开启礼。 ●手伸展开,脚向前跨一步。随着音乐开始变换手姿。 ●音乐中开始出现“咚咚”的节奏,开始变换脚步动作。 ●保持微笑。 ●舞蹈动作越来越快,手姿变化丰富。动作
手姿: 印度舞的一个重要元素是手姿。手部姿态约有100多种,每一种手姿都有特定的意义,有的代表美丽,有的代表和平,有的代表生气,有的甚至表示丑陋。印度人相信手姿是人和神交流的符号,而不同的神喜欢不同的手姿。 微笑: 舞蹈过程中,舞者发自内心的微笑终始如一,表达了喜悦平和的心境。 头动: 头部有节奏地向左、右动。 腰动: 腰部的摆动让身体婀娜多姿。 脚动: 脚尖、脚跟、跺脚。印度舞脚的动作也极具表情。
眼睛
舞蹈时眼睛随之转动是印度舞精髓所在。
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