修一条公路,已修了全长的五分之二,离中点还有7千米,这条公路全长多少千米
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纠正一楼的错误说法!! 肌肉也是蛋白质,当饥饿时,机体依然是会通过分解蛋白质供能。 而对于楼主的问题我认为:我们减肥需要的是减掉脂肪。在减肥的过程中需要的是尽量减少摄入热量,同时大量消耗热量,就是节食和运动同时进行,以锻炼达到增强肌肉形成而消耗肥肉,即在减少分解蛋白质的情况下分解脂肪。 但是短时间内大量分解脂肪会使脂肪分解的产物“酮体”在血液内淤积,形成酮症酸中毒。 所以减肥应该是循序渐进的过程,不能过度饥饿,而是调整饮食中热量的含量。 什么都不吃还不瘦,是不可能的,喝凉水都长肉似乎在哺乳动物还办不到,楼主想减肥要有合理的膳食和锻炼计划才好~~~
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