Question

14岁男生长痘痘

我今天14 ， 我脸很油腻，明天几个，今天几个长红痘，还有非常多的粉刺白白的那种，还有黑尖的，很多坑，该怎么办？

Answer 1

　　一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
　　1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
　　2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
　　3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
　　4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
　　5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
　　6、平常尽量避免使用过多的护肤品

Answer 2

尽量不要吃油腻，辛辣，不要碰烟酒，不吃路边小吃和垃圾食品。每天按时吃三顿饭，早饭是必须吃的。每天早晚洗脸，最好用上洗面奶或者碱性香皂。多吃苹果，不要熬夜。另外，这是正常现象，但如果一直长皮肤会毁掉的，如果一段时间后还是觉得没有好一些的话，可以到医院就诊。
ps：下次再有这样的问题，可以贴一个皮肤问题的标签（虽然，不知道有没有。^_^)