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跆拳道柔术搏击都一样，重要的是长时间的坚持。防身以及格斗最终的抗衡还是力量与技巧的抗衡，力量和技巧不够，只有挨打，不要认为别人说什么好就什么好，如果你自己不去坚持，什么拳都是假的。我自己是和师傅练太极拳的，我和师傅练的原因就是他实战强，我过去是练跆拳道的，后来就改练太极拳了。
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跆拳道，柔术都不错的，如果你是女生的话，建议你练柔道。
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男的散打或自由跤，女孩子学柔道，个人推荐！ 我就是泰拳道专业 防身实用上来说 不如散打和自由跤，女孩子柔道首选， 如果想更强 就是泰拳了，但是比较伤身 没必要 上肢力量强就选拳击，
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一楼说的很好 学习跆拳道吧 对身体有一定的好处 而且也能锻炼一定的柔韧性
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