每天原地跑步，腿会不会变粗？？？
我现在在减肥，想在短时间内减掉至少十斤，听说每天原地跑步效果挺好，但是我担心腿上会跑出肌肉，所以想问问各位有经验的哥哥姐姐会不会发生这种事情。另外，还有没有其他什么有效的...
我现在在减肥，想在短时间内减掉至少十斤，听说每天原地跑步效果挺好，但是我担心腿上会跑出肌肉，所以想问问各位有经验的哥哥姐姐会不会发生这种事情。
另外，还有没有其他什么有效的减肥方法，要在最短的时间内见效的？？？
还有，每天快走半小时可以快速减肥吗？会走出腿上的肌肉吗？？？ 展开
另外，还有没有其他什么有效的减肥方法，要在最短的时间内见效的？？？
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