Question

我减肥早饭吃一点，午饭不吃，晚饭吃2个苹果或喝个牛奶 能不能行呢？

我早饭大约吃3分饱，还有，早饭晚饭给些好的推荐啊

谢谢了

Answer 1

减肥不能这样减啊，伤身体，早餐午餐都可以正常吃，晚餐时间不要晚于7点，晚上要少吃，用餐时间规律，这样慢慢自然的会瘦的，你这样减肥的话，即使减肥下来了，反弹速度那也很神速的

Answer 2

这样你不饿吗，早上要吃饱

Answer 3

早饭要吃了，晚上吃的小点。