Question

每天都觉得肚子胀，感觉里面有东西一直咕噜咕噜响，但时常便秘，感觉自己肠子蠕动减慢，每天超级多的打屁

每天都觉得肚子胀，感觉里面有东西一直咕噜咕噜响，但时常便秘，感觉自己肠子蠕动减慢，每天超级多的打屁，打嗝，我每天饮食是早上酸奶，面包，中午正常一荤两素，下午一般为一荤一素，加餐一般都是水果，还有上下午各一杯的养乐多，为什么还是会便秘，肚子胀气。用手按肚子又硬又痛…我要怎么办阿？？？大侠们，帮帮我吧！

Answer 1

我算是半个医生。
遇到很多客户是你这个症状的。你是不是还会乏力、睡眠不好、总觉得不消化。
你这个症状是体内湿寒太重，加上你的肠胃不好，吸收也不好。导致你会便秘和打屁，打嗝。
其实要改善也是非常简单的。只需要做二件事情，第一，就是锻炼身体。第二，也是最重要的就是养生泡脚调理。我后来接触了中医，有不少你这个症状的客户，都是有了2种中草药泡脚药包治好了这些症状，一种是祛湿寒中草药泡脚药包，就是专门祛除身体的湿气，寒气的，改善便秘，改善消化系统的。
第二种就是药浴药包，功效有增强内分泌系统功能和免疫力，增强神经调节能力，出汗、排毒，润肤止痒，防治皮肤病，改善全身微循环，促进肠胃蠕动，健脾助消化，消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛，易睡安眠等作用。
总之，就是锻炼身体和中药泡脚相结合。

追问

你说的太对了，现在还是一样，我会按照你说的方法慢慢调理，但因为消化系统不好，导致发胖，在每次生理期便秘、腹胀情况就消除，很是奇怪！能再帮我解答一下吗？

你说的太对了，现在还是一样，我会按照你说的方法慢慢调理，但因为消化系统不好，导致发胖，在每次生理期便秘、腹胀情况就消除，很是奇怪！能再帮我解答一下吗？

Answer 2

根据你所述可分析为气滞，脾虚的症状。建议服用香砂养胃丸调理。胃病属慢性病症，持之以恒才会收到良好的效果。
希望我的回答能够帮到你，祝你！

Answer 3

注意身体了

Answer 4

消化不好，建议去医院看一下，调理调理

Answer 5

多运动