我是属于一吃胖长肉全长脸上，想快速廋脸， 有什么办法
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跑步，是最健康的，还有一种是，舌头打转，三个月，瘦的不行不行的。
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舌头打转有什么好处
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锻炼脸部肉肉
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跑步,是最健康的,还有一种是,舌头打转,三个月,瘦的不行不行的。
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慢慢吃 放慢吃饭的速度
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做腮部按摩
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