【健身】怎么练翘臀
8个回答
展开全部
天气冷了，听说很多小伙伴都不愿意出门去运动了？给大家带来一套宅家练臀动作，在3个基础练臀动作（跪姿后踢腿、臀桥、深蹲）为基础，每个动作增加了变式，可以更好的刺激臀部肌肉，在家徒手就可以完成哦
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
追答
上下蹲
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
教你三招打造维密翘臀
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
