一,落花情舞蹈中包含大量的手部动作,抖动肩膀是其中动作之一,抖动肩膀实质是肚皮舞中重要动作,抖动肩膀时,需要肩膀放松,先慢后快,数着节拍前后交替,节奏越数越快,身体越来越放松,练习肩膀抖动有种方法,将三种方法融会贯通,便算学会了肩膀抖动。
二,学习抖动肩膀的三种方法。
1、充分活动肩关节.
能自如地抖动肩膀,说到底需要的就是肩关节的灵活性,而灵活的基础就是柔韧,因此,练习肩关节柔韧是抖肩前要做的第一件事。
方法:用绕肩、点肩、松肩、抻拉等方法来练习肩膀的柔韧,根据个人的程度调节次数和速度,感觉肩膀发热,目的是把肩膀充分活动开。
2、练习肩关节弹性。
肩膀抖动起来的时候,其实就像是快速弹动中的弹簧。除了肩关节的柔韧和开度,抖肩还需要一种弹动的力道。在肩关节活动完毕后,要做的第二件事就是寻找肩关节弹动的感觉。
方法:肩膀的运行轨迹同点肩,但是用力强弱不一样--肩膀仅仅是在向前时用力,然后让肩膀自己弹回,关键是找到放松弹动的惯性。可以先从单肩弹动开始练起,熟练后再练习双肩弹动。
3、抖动--调节--再抖动 。
现在开始正式练习抖肩,这是最艰难的一步,也是最需要坚持的一步。一开始你可能会感觉很轻松,但不出两分钟,你也许就会感觉肩膀开始发僵,肌肉开始酸痛,甚至不知该怎样用力了。但这时不要让肩膀停下来休息,否则就前功尽弃了。
方法:你可以放慢速度用点肩的方式进行调节,也可以用向上抻拉手臂的方式伸展一下肩胸,然后再重新开始抖动。 这样的练习,依各人情况,每次坚持练习20分钟以上,直到有一天你能做到20分钟持续、轻松、不停歇的肩部抖动,那就算成功了。
三,注意事项。
练习抖动肩膀只要方法得当,不存在危险性,但是要练好抖动肩膀,也绝非一朝一夕的事情,有心练功,无心成功,练习抖动肩膀不要急于求成,慢慢练习为好。
进入到朵朵们的个人部分,此次舞蹈在队形变换方面下足了功夫。比如在圆圆主唱的时候,其余六朵各以不同的姿态,站立成亭亭玉立的花朵,又以旋转手臂抖动手指的动作描绘落花如蝴蝶般在空中舞旋。又比如木子那句“千里万里朝你奔走”,从队形后面“焦急”地跑出,在完成队形变换的同时更表达了歌词的意思,增添了表演的成分,让人不光看到了肢体的扭动,而是活脱脱一出有剧情有感情的故事。同时,舞蹈在细节动作方面的渗入更是别具匠心,印象最深刻的是欢欢唱到“解忧愁”时欢欢和木子同时轻捋耳畔发丝,看似不起眼的动作却满载着温馨的生活气息,将女子多情惹人怜的一面诠释得淋漓尽致。
而在舞蹈造型方面,编舞也敢于大胆创新。“化作嫦娥翩翩起舞”一句,当祺祺“化身嫦娥”在月下轻舞时,其余的朵朵们用双手化蝶,那一刻真有种她们要双脚离地飞向天宫的错觉。我最喜欢的造型当属祺祺和小胖勾手之时,小胖一边屈腿一边轻抚眼角眼泪的动作,“佳人梦里眼泪流”的妩媚与感伤油然而生,如此美艳痴情的表达怎会不让看客们心碎?最后,一如歌曲在现代流行乐和古风音乐上做到的完美融合,这一点在舞蹈上的完美体现绝对是不容忽视的。“敢问苍天明月”开始,整个舞蹈节奏开始变强变快,悲恸中的铿锵呐喊化作朵朵们整齐的动作。而最后说唱部分的演绎使气势更显磅礴,欢欢身