为什么最近总觉得吃完饭不久就饿了？
以前不会觉得饿，每天按时吃饭。但是最近不知道怎么回事，吃完餐后不久就饿了，就感觉胃在蠕动的感觉。...
以前不会觉得饿，每天按时吃饭。但是最近不知道怎么回事，吃完餐后不久就饿了，就感觉胃在蠕动的感觉。
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2个回答
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1饮食结构不好，饱足感太差，建议增加富含蛋白质和膳食纤维的食物，延长饱腹感，2消化吸收太快，这种情况建议，饭前饭后喝点水，调整吃饭顺序，先吃蔬菜和肉类，最后吃主食，就可以降低消化速度
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