Question

如何看待小孩吃零食的问题的主持稿

Answer 1

　　零食，是很多小孩子都喜欢的食物。然而生活中有很多的小孩因为喜欢吃零食而养成吃饭不专心和挑食的毛病。那是不是就不应该让宝宝吃零食呢？应该怎样正确看待宝宝吃零食呢？一起来了解下！ 认为糖对小宝贝有百害而无一利
　　小溪溪的妈咪从不让她吃糖类零食，生怕小溪溪牙齿坏掉。再说，吃糖也会影响食欲，还容易长成小胖墩，并损害听力。总之，妈咪认为小宝贝吃糖有百害而无一利。
　　犯错真相：研究发现，糖对儿童的生长发育不是有百害而无一利，恰当吃糖反会对身体有益，如洗热水澡前吃一点糖果，可防止头晕或虚脱；活动量大时，半小时前适量吃些糖可补充能量，保持精力充沛，身体灵活；饥饿疲劳时吃糖，会迅速纠正低血糖症状；餐前2小时吃些糖不仅不影响食欲，还可补充能量，利于生长发育。
　　纠错方法：可为小宝贝选择一些含糖零食，如红枣、葡萄干、果脯、水果、硬果及小包装的奶制品。它们既可满足小宝贝喜爱甜食的嗜好，又能补充热量，还可得到身体所需的其他营养素。