展开全部
先找到原因，才能找到合适的方法。健康饮食加适当运动哦
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
先要看看身体怎么样了，如果你是因为消化吸收不好（如总爱腹泻）或者代谢消耗过大（如甲亢）或者是因为有心事食不下咽导致的消瘦，那一定要先解决原发病，具体方法要去医院哦。然后吃的方面稍微均衡一点，不偏食挑食，心情阳光一点，再适当运动一下，就算没有胖多少也会是健康的~~~望采纳，助你健康
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
合理饮食 去健身房健身
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一般说运动是最健康的增肥方法，但是工作的压力生活的压力我们没有时间去运动，“黄金增胖”不错的选择，平衡人体所需的各种生长因子及营养物质，提高人体免疫，促进吸收，从而达到均衡的增肥效果
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
锻炼，合理搭配营养
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
运动+增加饮食
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
