人为什么要睡觉

为什么人一定得睡足觉?没睡够就困呢?... 为什么人一定得睡足觉?没睡够就困呢? 展开
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小小小词条
高粉答主

2019-11-13 · 关注我不会让你失望
知道答主
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东北小疯哥
2012-03-12 · TA获得超过785个赞
知道小有建树答主
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最普遍的观点:睡觉是为了消除体力疲劳

最普遍的观点认为睡觉是为了消除体力的疲劳,弥补一天劳累的耗损。“体力恢复”观点的证据是:在睡眠的最初数小时内,大脑基底部的脑垂体会释放出大量的生长激素,这种生长激素能促进体内蛋白质的代谢,从而促进体内组织的生长和修复。

最有说服力的观点:睡觉是为了消除体力疲劳和精神疲劳
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