Question

孩子快四岁了，老是感冒，这才好了十天又感冒了，还发烧，每次烧两天...

孩子快四岁了，老是感冒，这才好了十天又感冒了，还发烧，每次烧两天才退下，请问有什么好方法不让她感冒，怎么提高免疫力？

Answer 1

晚上睡觉注意一下孩子，是否蹬被子；孩子玩耍时，别玩得大汗淋漓；着凉了，就感冒了。我觉得，四岁的孩子，风寒风热感冒，可以冲感冒清热颗粒（风寒感冒）和双黄连（风热感冒）。
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮。
风寒风热区别，在于流清鼻涕、浑身酸痛是风寒；流黄鼻涕是风热。
风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。
风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多

Answer 2

感冒及流行性感冒都是由病毒感染引起的。由於病毒是经由空气传 播，因此首当其冲的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜，然后不断繁殖，引致鼻黏膜发炎，出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞等病徵。

一般的感冒是指「鼻感冒」，对人体的影响通常只限於呼吸系统。所有徵状都与鼻有关，如鼻涕、鼻塞和喉咙痛、咳嗽、甚至发烧等。一般数天后便可痊愈。

流感是由流感病毒引致。流感徵状影响全身，包括发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其他并发症，可以致命。流感病毒的特性是有不种类型，每十年左右便会出现新的病毒品种。

流感中、西面面观
西医的看法
按西医理解，流感是由流感病毒引起的。西医按病毒的类型区分，分流感A型和B型(见流感ABC)。

中医的看法
中医学上并没有病毒这个概念，对於流感或感冒，一律统称为「外邪入侵」，因为病毒发源地不论是鼻黏膜或呼吸道，都属脏腑以外，因此称为「外邪」。

中医按病症的表徵和身体反应分类，大致分「风寒感冒」和「风热感冒」。
风热感冒症状： 喉痛、发烧、没胃口、流鼻涕(浓稠、黄绿色)、有浓痰。
风寒感冒症状流行性感冒与感冒

感冒及流行性感冒都是由病毒感染引起的。由於病毒是经由空气传 播，因此首当其冲的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜，然后不断繁殖，引致鼻黏膜发炎，出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞等病徵。

一般的感冒是指「鼻感冒」，对人体的影响通常只限於呼吸系统。所有徵状都与鼻有关，如鼻涕、鼻塞和喉咙痛、咳嗽、甚至发烧等。一般数天后便可痊愈。

流感是由流感病毒引致。流感徵状影响全身，包括发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其他并发症，可以致命。流感病毒的特性是有不种类型，每十年左右便会出现新的病毒品种。

流感中、西面面观
西医的看法
按西医理解，流感是由流感病毒引起的。西医按病毒的类型区分，分流感A型和B型(见流感ABC)。

中医的看法
中医学上并没有病毒这个概念，对於流感或感冒，一律统称为「外邪入侵」，因为病毒发源地不论是鼻黏膜或呼吸道，都属脏腑以外，因此称为「外邪」。

中医按病症的表徵和身体反应分类，大致分「风寒感冒」和「风热感冒」。
风热感冒症状： 喉痛、发烧、没胃口、流鼻涕(浓稠、黄绿色)、有浓痰。
风寒感冒症状

Answer 3

提高免疫力要靠饮食和锻炼两个方面吧。最重要的是孩子能吃能睡，不挑食爱活动常晒太阳等等。不爱生病的孩子一定能吃能睡、壮壮的。不过现在孩子都挺挑食的。
另外，可以加些营养品，例如，维生素C预防感冒（当然最好从蔬菜水果中获取），牛初乳是提高免疫力的……改善体质不是一日之功，慢慢来吧。
祝你的孩子健康成长！

Answer 4

外出要给孩子戴口罩，大人外出回来要洗手换衣服，我家孩子小时候也这样，没办法，就是慢慢长大就好了，坚持住！我很理解您！多吃水果多喝白开水，每天用手电照嗓子，有一点就赶紧吃点药，你早关注早用药，孩子不会病的严重，这是大人辛苦的地方！另外，我深有体会：孩子生病老输液其实对他身体损伤很大很大！寒都积在身体里，你每天在孩子临睡前给他捏积，每次最少要捏5便，每天坚持，疼也要坚持，会好很多，你带孩子找个中医好好地调理2个月，不能只几次，要看个2-3个月，喝中药，慢慢就好了！这是我的经验，希望孩子好起来

Answer 5

孩子身体免疫力差，多补充一些维生素和钙，可以通过食物摄取，多吃蔬果，应多吃菠菜、胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素能促进免疫细胞增多的蔬菜和富含维生素C的有一定抗病毒感染作用的水果。
应做到每日适量、均匀、全面的平衡膳食是非常重要的，值得强调的是在健康膳食中，最应注重是的及时补充人体水份。喝足水分不仅有利除燥,还可减少病毒的数量。
在饮水方面应当注意，尽量避免选择纯净水、蒸馏水等。因为这些水不但除掉了所有对人体有害的物质，同时，也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”。长期饮用，会降低人体免疫功能，使体内一些有益的营养物质流失。
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