为什么晚上睡前喝茶会睡不着觉

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3个回答

品茶叶吧
2012-03-17 · TA获得超过224个赞

知道答主

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因为喝茶有助于新成代谢啊，它会产生兴奋作用。所以最好睡前不要喝茶哦但是如果你长期在晚上喝的话就会产生抗体就一样睡了，个别情况因人而异啦，我就天天喝茶【铁观音】

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百度网友fe421ea
2012-03-12 · TA获得超过254个赞

知道答主

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茶中含有咖啡碱，这些成份如在人体内刺激了脑神经，就形成精神兴奋，达到提神作用。越是新鲜而绿色茶叶中，含有较多的咖啡碱刺激性成份。

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chen197413
2012-03-14

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茶内含咖啡碱能使人兴奋所以睡不着

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