Question

我家小孩一年级，老师反映上课注意力不集中，作业也拖拉，怎么办好呢！

Answer 1

希望对你有用：

如何保持集中注意力

（1）养成好习惯

养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。

如果可能，在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示。

（2）让头脑做好准备

避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前，花几分钟平定思绪。 积极点，相信自己可以克服一切困难。

（3）.循序渐进

花一点时间计划一下准备做什么。 把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。

（4）保持活跃

采用多种形式，保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。

隔一段时间就换个主题做做，保持新鲜感。

（5）干一会儿歇一会儿

工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，可以缩短工作周期，比如干二十分钟就小歇一会儿，如此循环。

（6）充电

长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。

如果你是靠电脑吃饭的，别忘了休息眼睛。看看远处，放松眼部肌肉。

（7）学而时习之

好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。

（8）奖励自己

做完了就奖励一下自己，轻松一下。不过，如果你是电脑工作者，用看电视奖励自己可起不到什么好作用。

加油呀

Answer 2

孩子的学习需要老师和家长的共同配合。
对于你家一年级的小朋友的问题，我个人觉得还是一个学习习惯的问题。
你需要与老师进行交流，了解其在学习上表现出来的种种现象，然后有针对性地在家里进行习惯的养成教育。
如做作业需要他专心致志。就要对他的作业时间进行监控，对他做作业时的状态进行及时调整，给他一个真正用于学习的场所与环境，杜绝一些不利刺激的影响，如周围的各种干扰、电视、家人的活动等。
当然具体情况还需要“对症下药”，总之与老师的深入探讨非常重要。习惯的养成不难，但习惯的纠正却是难上加难。请密切关注。
希望对你有用！

Answer 3

出现这种情况，一定要培养集中注意力，具体办法如下：

（1）养成好习惯。养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。
（2）让头脑做好准备。避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前，花几分钟平定思绪。 积极点，相信自己可以克服一切困难。
（3）循序渐进。花一点时间计划一下准备做什么。 把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。
（4）保持活跃。采用多种形式，保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。
（5）干一会儿歇一会儿。工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，可以缩短工作周期，比如干二十分钟就小歇一会儿，如此循环。
（6）充电。长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。
（7）学而时习之。好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。
（8）奖励自己。做完了就奖励一下自己，轻松一下。不过，如果你是电脑工作者，用看电视奖励自己可起不到什么好作用。

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Answer 4

关于注意力，请家长先不要着急下结论，多多观察孩子，找出他的兴趣点以及上课不集中注意力的具体原因，再对症下药，比如排除干扰源、陪伴等方式。
至于写作业慢，也需要家长仔细观察，是孩子态度有问题还是写字吃力？如果是写字吃力，可能是手指的小肌肉训练不够造成的，可观察他拿筷子以及系鞋带的动作进行对比，如果是小肌肉不发达，则需要加强训练。如果是态度问题，则需要多跟孩子树立榜样、设定任务目标，及时奖惩，帮助他纠正态度，养成良好的学习习惯。

Answer 5

进行教育，或者报补习班