做引体向上锻炼背阔肌做动作的时候身体离单杠近好还是离单杠远（身体后仰）好？ 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 引体向上 背阔肌 锻炼 动作 单杠 搜索资料 3个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？ 匿名用户 2012-03-12 展开全部 个人认为：想练背阔肌的话，最好背对着单杠做引体向上。做每个动作的时候尽量颈部触到单杆，不要靠摆动身体借力向上，这样是没有效果的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 匿名用户 2012-03-13 展开全部 近省力气反之费力 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 浩hao94 2012-03-12 知道答主 回答量：35 采纳率：0% 帮助的人：16.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我认为根据自己的习惯 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 收起 1条折叠回答 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2012-02-04 引体向上怎么练习？ 742 2014-01-16 什么姿势的引体向上能有效的练背阔肌 5 2015-05-15 引体向上要怎么练最有效 139 2007-11-20 "引体向上"的问题 7 2016-12-19 引体向上练什么肌肉最有效 1 2009-03-01 做引体向上有何诀窍？ 25 2010-03-22 如何正确练引体向上 120 2014-10-24 拉单杠对脊柱的好处 190 更多类似问题 > 为你推荐：
