Question

只吃黄瓜能不能瘦？三餐全吃黄瓜多久能瘦下来，担心时间长会消化不良怎么办

怕冬天一直这样长胖，三餐吃饭都在控制，有时候吃少饿就吃黄瓜垫肚子，要是一天三餐全吃黄瓜能不能瘦的快点呢，担心吃时间长会消化不良

Answer 1

!!黄瓜是低热量食物，可做水果做蔬菜来吃，吃了能滋润皮肤又能瘦身，不过长期吃会造成营养不良，更不能把黄瓜做主食来吃，你需要三餐合理饮食，也可以用瘦立美 ，它能一天减1，比吃黄瓜要瘦的好，以后每天早上吃鸡蛋牛奶，也可以喝粥，但不要吃油炸的，午饭七分饱多吃些鱼虾，少吃肥肉油腻的，晚饭就要少吃，可以只吃水果管饱又能瘦身，每天如此坚持下去就会养成习惯，自然不会胖。!!