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你好，阴虚火旺要禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。
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如果医生确定是阴虚火旺，建议和六味地黄丸，知柏地黄丸，丹栀逍遥丸，由于阴虚，肝阳上亢，肝胃不和，耗伤津液，所以，头脑不清晰。日常生活中多吃核桃，红枣，忌辛辣食品。试试吃鲜姜上不上火，如果不上火，天天吃3片。
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阴虚火旺怎么调理
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