我是上夜班的，白天我睡觉睡不着，但是只要一睡着就觉得睡得特别香，时间不会太长只有两三个小时的睡眠，
我是上夜班的，白天我睡觉睡不着，但是只要一睡着就觉得睡得特别香，时间不会太长只有两三个小时的睡眠，这样会不会对身体有伤害呢？...
我是上夜班的，白天我睡觉睡不着，但是只要一睡着就觉得睡得特别香，时间不会太长只有两三个小时的睡眠，这样会不会对身体有伤害呢？
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吃点保健品 或者帮助睡眠的食物 或者是不是压力太太？心情不好？ 我心情不好的时候也总是这样
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追问
就是压力大，事太多，思考的东西太多，心情很不好的
追答
我也是 最近每天睡两三个小时就醒了 每次都熬到眼睛睁不开才能睡着 。实在不行 就出去散散心 找朋友谈谈心 陪陪家人什么的 让自己舒心一点吧 什么都会过去的
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