中老年人如何肠道养生,远离结肠炎
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专家指出,很多结肠炎可能跟顿顿都吃的过饱有关系!吃的过饱,很有可能会患上结肠炎!如今,年龄在50~70岁左右的中老年人,有很多在过去的岁月中都受过苦。他们大多都在生活上比较节俭,但是,也有很多这个年龄阶段的人,吃东西比较“贪”。因为他们体会过挨饿的日子,所以,如今在吃上面贪一点,也可以理解。但是,从健康方面来说,贪多并不好,会引起缺血性结肠炎。
中老年肠道养生,要远离结肠炎。缺血性结肠炎是由于各种原因引起的肠壁血流减少,导致局部某段结肠壁血液供应不足或回流受阻的缺血性损害,肠壁因此发生营养障碍。病理过程类似于脑中风,故也称为肠中风。据调查发现,缺血性结肠炎患者以50~70岁的中老年人居多。缺血性结肠炎患者发病大多在餐后,饱餐和摄入大量高脂肪、高蛋白食物为其突出特点,也有部分患者发生在便秘后。
正是因为中老年人易患结肠炎,所以,中老年人更应注意规律的生活起居,避免烟酒,多吃蔬菜、水果等维生素丰富的食物,尽量避免吃肥肉、动物内脏等高脂肪食品。此外,还应适度参加一些力所能及的室内外运动。
中老年肠道养生,要远离结肠炎。缺血性结肠炎是由于各种原因引起的肠壁血流减少,导致局部某段结肠壁血液供应不足或回流受阻的缺血性损害,肠壁因此发生营养障碍。病理过程类似于脑中风,故也称为肠中风。据调查发现,缺血性结肠炎患者以50~70岁的中老年人居多。缺血性结肠炎患者发病大多在餐后,饱餐和摄入大量高脂肪、高蛋白食物为其突出特点,也有部分患者发生在便秘后。
正是因为中老年人易患结肠炎,所以,中老年人更应注意规律的生活起居,避免烟酒,多吃蔬菜、水果等维生素丰富的食物,尽量避免吃肥肉、动物内脏等高脂肪食品。此外,还应适度参加一些力所能及的室内外运动。
2020-03-25 · 上海嘉华,用真诚为您服务
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食物要细软少渣容易消化,减少肠胃蠕动,刺激性要少。粗纤维的水果蔬菜都不能吃。适当控制脂肪的摄入,烹饪时要尽量少放油,以蒸煮为主。大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食物不能吃,容易引起溃疡穿孔。生冷的也最好别吃,腹泻严重的话,牛奶不能喝容易引起结肠过敏,蜂蜜之类润肠的的食物也不能吃。
可进食鸡蛋羹、细挂面、烂米粥等,越烂软越好。还要注意补充营养,特别是维生素c和维生素b,以加强病人体力。
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已经确定下来是结肠炎了吗?以前做过肠镜检查吗?症状维持多久了?按以上症状所描述还是考虑为慢性结肠炎。此病临床症状起病多缓慢,病情轻重不一,腹泻是主要症状,排出脓血便、粘液血便或血便,常伴里急后重,有腹痛.便意.排便.缓解的特点。腹痛一般多为隐痛或绞痛,常位于左下腹或小腹,常年难愈.在药疗上,可以服用微生态制剂补充双歧杆菌来调整肠胃,抑制病毒菌.目前医学领域对于微生态制剂来治疗肠道疾病是相当推崇的.
在这里我开些药你参考:整肠生或者培菲康胶囊2选1(两种都是微生态制剂)再加肠炎宁糖浆.乳酸菌素片.可以服用一段时间来调理肠胃.、
另外结肠炎还是重在保养,平时注意饮食,忌辛辣油腻食物,加强蛋白质维生素的摄入.具体食物应以易消化,质软少渣,无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动,使腹泻得以缓解,可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。
生活上注意冷暖,保持心情愉快建立良好的信念都可以减轻缓解症状.
在这里我开些药你参考:整肠生或者培菲康胶囊2选1(两种都是微生态制剂)再加肠炎宁糖浆.乳酸菌素片.可以服用一段时间来调理肠胃.、
另外结肠炎还是重在保养,平时注意饮食,忌辛辣油腻食物,加强蛋白质维生素的摄入.具体食物应以易消化,质软少渣,无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动,使腹泻得以缓解,可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。
生活上注意冷暖,保持心情愉快建立良好的信念都可以减轻缓解症状.
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