Question

戒烟最好的方法|如何戒烟?

Answer 1

戒烟的小妙招， 学会了很实用

Answer 2

戒烟的方法有很多，关键是在于我们自己本身，，如果自身及自觉控制比较强的话，不管用什么方法都可以把烟戒掉

Answer 3

戒烟很难，贵在坚持。每天减少抽烟的次数，口袋里备点口香糖等，想抽烟了，拿个口香糖嚼嚼。如果每天要抽半包的，那么开始戒的时候给自己要求，定下目标，放在自己房间醒目的位置。试试，要坚持。对自己的考验，更是对自己和家庭负责的好事！加油！

Answer 4

坚定的抑制力，毅力。当然，这是需要时间的。 最简单最快的方法，就看你敢不敢，把烟叶弄出来放在最里面含着。 30分钟左右，保证你以后不在抽烟了。

Answer 5

要有高度的自律，严格要求自己。