
展开全部
三围是女性的胸围(bust)、腰围(Waist)、臀围(hips)三者的合称。
曲线美是衡量女性形体美的重要标志,而女性“三围”(胸围、腰围、臀围)又是构成曲线美的核心因素。那么,怎样衡量女性的“三围”是否标准呢?我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米) ×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。
三围测量篇
测量三围法:
先将衣服脱去,较轻松地站着(但是要笔直),双脚并拢,脸向正前方,微微抬起下颚。
将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上,由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起,就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下;
而胸线(乳房底部所呈现的线条)也可方便地测得。 腰围是你觉得腰部最细的地方。
臀围是量臀部最突出的地方,但是注意量的时候要对着镜子,这样可以知道自己臀部的形状,对内裤的挑选会很有帮助。
注意:胸围与臀围应该三个月测量一次,作为购买内衣裤的标准,毕竟“人是善变的”。
胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况,是身体发育状况的重要指标。测量时,身体直立,两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘,皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围,再测深吸气时的胸围,最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6~8厘米,经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩,呼气时不要弯腰。
腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时,身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。
臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性,测量“三围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确。
更多详见
http://bk.baidu.com/view/29993.htm
曲线美是衡量女性形体美的重要标志,而女性“三围”(胸围、腰围、臀围)又是构成曲线美的核心因素。那么,怎样衡量女性的“三围”是否标准呢?我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米) ×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。
三围测量篇
测量三围法:
先将衣服脱去,较轻松地站着(但是要笔直),双脚并拢,脸向正前方,微微抬起下颚。
将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上,由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起,就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下;
而胸线(乳房底部所呈现的线条)也可方便地测得。 腰围是你觉得腰部最细的地方。
臀围是量臀部最突出的地方,但是注意量的时候要对着镜子,这样可以知道自己臀部的形状,对内裤的挑选会很有帮助。
注意:胸围与臀围应该三个月测量一次,作为购买内衣裤的标准,毕竟“人是善变的”。
胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况,是身体发育状况的重要指标。测量时,身体直立,两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘,皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围,再测深吸气时的胸围,最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6~8厘米,经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩,呼气时不要弯腰。
腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时,身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。
臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性,测量“三围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确。
更多详见
http://bk.baidu.com/view/29993.htm
展开全部
三围是指在立正的姿势下,自然收腹,挺胸.量的胸围(最高处),腰围(最细处),臀围(最丰满处).
至于胸罩的区分
1.
罩杯类型
全罩胸罩
可以将全部的乳房包容于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合,适合乳房丰满及肉质柔软的人。
3/4罩杯胸罩
3/4罩杯是三款胸罩中,集中效果最好的款式,如果你想让乳沟明显的显现出来,那您一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。任何体形皆适合。
1/2罩杯胸罩
利于搭配服装,此种胸罩通常可将肩带取下,成为无肩带内衣,适合露肩的衣服,机能性虽较弱,但提升的效果颇不错,胸部娇小者穿着后会显得较丰满。
2
.罩杯尺寸的选择
首先要量一下自身的一个数据__下胸围,下胸围是指把软尺放在乳房下围,绕过身体一周,所得的尺寸(以最接近0或5厘米)就是.例如所量为72cm,就取70(因为最接近70):如所量为74cm,那就取75.
因为文胸是以下胸围区分尺码的,每5cm为一个尺码区.如70a,75a,80a,85a.....
有了下胸围尺寸,还要选择罩杯,一般分a.b.c.d.e.....罩杯,越往后越大.如何选罩杯呢?
罩杯尺码:把软尺放在乳房最丰满的位置,绕过身体一周,得出乳房上围尺码(即三围中的胸围),乳房上围与乳房下胸围的差距,就是罩杯尺码
.
aa
约7.5cm
以下
a
约7.5__10cm
b
约10___12.5cm
c
约12.5___15cm
d
约15__17.5cm
e
约17.5___20cm
例如某人下胸围71cm,胸围80cm.就选70a
至于胸罩的区分
1.
罩杯类型
全罩胸罩
可以将全部的乳房包容于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合,适合乳房丰满及肉质柔软的人。
3/4罩杯胸罩
3/4罩杯是三款胸罩中,集中效果最好的款式,如果你想让乳沟明显的显现出来,那您一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。任何体形皆适合。
1/2罩杯胸罩
利于搭配服装,此种胸罩通常可将肩带取下,成为无肩带内衣,适合露肩的衣服,机能性虽较弱,但提升的效果颇不错,胸部娇小者穿着后会显得较丰满。
2
.罩杯尺寸的选择
首先要量一下自身的一个数据__下胸围,下胸围是指把软尺放在乳房下围,绕过身体一周,所得的尺寸(以最接近0或5厘米)就是.例如所量为72cm,就取70(因为最接近70):如所量为74cm,那就取75.
因为文胸是以下胸围区分尺码的,每5cm为一个尺码区.如70a,75a,80a,85a.....
有了下胸围尺寸,还要选择罩杯,一般分a.b.c.d.e.....罩杯,越往后越大.如何选罩杯呢?
罩杯尺码:把软尺放在乳房最丰满的位置,绕过身体一周,得出乳房上围尺码(即三围中的胸围),乳房上围与乳房下胸围的差距,就是罩杯尺码
.
aa
约7.5cm
以下
a
约7.5__10cm
b
约10___12.5cm
c
约12.5___15cm
d
约15__17.5cm
e
约17.5___20cm
例如某人下胸围71cm,胸围80cm.就选70a
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
胸围、腰围、臀围,胸围在最前,臀围最后,腰围居中。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
胸围,一般是绕胸部最宽处量出。
腰围,一般是绕腰部最窄处量出。
臀围,一般是绕臀部最宽处量出。
腰围,一般是绕腰部最窄处量出。
臀围,一般是绕臀部最宽处量出。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
臀围啦,一般是从上向下,胸、腰、臀这么排
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询