为什么我的脚总是热不起来？
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1.睡前用热水局部泡手脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
3.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
4.保持正确的生活规律，穿得暖些，多做户外活动
2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
3.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
4.保持正确的生活规律，穿得暖些，多做户外活动
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